Pilates per al sòl pelvià

• Dia: 12 de març
• Hora: 18.30 h
• Lloc: edifici ÈPOCA
• Inscripcions al Castell de Masricart, del 26 de febrer a l’11 de març o fins a exhaurir places.

A càrrec de Centre Horitzó. Classe inclusiva de pilates amb exercicis específics per enfortir el sòl pelvià, millorant la connexió entre la ment i el cos. Al final del taller, es proporcionarà una rutina per continuar amb la pràctica i mantenir els beneficis aconseguits durant la sessió.